Må jeg faste to dage i træk?

Du må godt faste to dage i træk på 5:2 kuren. Tager du dage i træk med faste skal du dog være opmærksom på at det kan være hårdt for din krop.

Du kan godt faste to dage i træk

I bund og grund er der ikke nogen forskel for kroppen om fastedagene ligger lige efter hinanden eller du har mindst en ikke spisedag imellem. Der hvor det kan gøre en forskel er hvor hårdt du syntes en fastedag er.

Syntes du at det er hårdt at gå gennem en fastedag bør du ikke vælge at have to på hinanden fastedage. Ved at have mindst en spisedag imellem fastedage gør at din krop kommer tilbage til normalt niveau før du starter på endnu en fastedag.

VN:F [1.9.22_1171]
Rating: 10.0/10 (1 vote cast)
VN:F [1.9.22_1171]
Rating: 0 (from 0 votes)
Må jeg faste to dage i træk?, 10.0 out of 10 based on 1 rating