Langt de fleste af os kan nok blive enige om, at sex er ganske fantastisk og noget, som vi helst ikke vil være foruden. Ikke nok med at et godt stabilt sexliv medvirker til at give os mere overskud i hverdagen, gør os gladere og bare er mega dejligt, så hjælper det også på vores […]

Når du er på 5:2 faste er grøntsager en god ting at bruge i madlavningen, da de både mætter godt og fylder meget på tallerkenen. Når du har udvalgt grøntsagerne kan du herefter tilføje fisk eller kød. Mange vil gerne have flere grøntsager i hverdagen, men har svært ved at finde ud af hvordan de […]

Lær af de gode takter fra 5:2 kuren til at få styr på dit liv med denne bog skrevet af Emma Cook som er en journalist på The Guardian med speciale om psykologi, parforhold og forældreskab. Bemærk: Bogen er endnu ikke udkommet. Forventet udgivelsesdato: 12/6 2014. Ved blot at lave få ændringer i dit liv […]

Fast kun 2 gange om ugen og få en sundere og mere inspirerende livsstil. Hvad går 5:2 kuren ud på og hvad vil den betyde for din krop og din hverdag? Få svar på dette og meget mere i denne e-bog som er skrevet af Philip Løvland. For nogen kan det være svært at komme […]

Når man snakker om 5-2 fastekur bog vil de fleste nok tænke på bogen som er skrevet af Michael Mosley og Mimi Spencer som blev til på baggrund af Eat, Fast and Live Longer dokumentaren, nemlig 5:2 kuren som er den danske oversættelse af The Fast Diet som er en international bestseller. Danske bøger om 5:2 […]