Kategoriarkiv: 5:2 faste

5:2 kuren – den bedste kur ifølge eksperterne

Gennem 5 uger testede 2 eksperter fem forskellige kure i udsendelsesrækken “En kur der dur”. De fem kure der blev testet var: Juicekuren 5:2 kuren Palæo (stenalderkost) LCHF (Low Carb High Fat) Dukan kuren Eksperterne Jerk W Langer (Læge og Science-journalist) og Louise Bruun (ernæringsekspert) kørte 2 personer igennem hver kur, og resultatet var at […]

5:2 kuren er den bedste slankekur – Jeg har tabt 15kg

.. fordi den ikke er en slankekur i traditionel forstand. Trenden blev for alvor populær I Danmark efter udsendelsen Eat, Fast and Live Longer blev vist, hvor journalisten Michael Mosley prøver forskellige former for faste, blandt andet 5:2 faste som også er kendt som 5:2 kuren. I dokumentaren bliver journalisten målt og vejet og fulgt […]

En kur der der dur – 5:2 kuren – 1 år status

Jeg har nu været været på 5:2 fastekuren i et år og kan konstatere at det er en kur der  dur  (for mig). Det var meget fascinerende at se Eat, Fast and Live Longer og jeg besluttede mig straks for at det var noget jeg ville prøve. Da jeg generelt er skeptisk over for kure, […]