Her vil du snart kunne finde opskrifter som du kan bruge på dine fastedage. Har du en opskrift du har lyst til at dele med mig og andre som er på 5:2 faste er du velkommen til at sende den til mig eller dele den på forummet.
Dette forum indeholder 3 emner og 3 svar og er senest opdateret af 
Viser 3 emner - 1 til 3 (af 3 i alt)
- Emne
- Stemmer
- Indlæg
- Friskhed
- God start på dagen
Startet af:
- 2
- 3
- 5 måneder, 3 uger siden
- Kalorielette fødevarer
Startet af:
Jonna
- 1
- 2
- 6 måneder, 2 uger siden
Asta
- Stort portion frugt til morgenmad
Startet af:
Jens Larsen
- 1
- 1
- 9 måneder siden
- God start på dagen
Viser 3 emner - 1 til 3 (af 3 i alt)
Bøger med faste opskrifter
Der er så vidt vides endnu ikke udkommet nogle danske bøger med fasteopskrifter, der findes dog nogle engelske bøger med fasteopskrifter.
5:2 opskrifter til dig der er på 5:2 kuren
Herunder kan du finde opskrifter som er fordelt efter hvornår på dagen de typisk spises. Dermed ikke sagt at de ikke kan spises på andre tidspunkter af døgnet.
Aftensmad opskrifter
- Risengrød med kanel – kalorielet udgave til fastedag.
- Grillet paprikakylling med grøntsager
- Svinemørbrad med grøntsager
- Kylling i stegeso
Opskrifter morgenmad
5:2 opskrifter,
Jeg fandt din side fornyligt og er blevet inspireret til at prøve denne form for faste. Så mange tak
– Glæder mig til at se flere opskrifter mv. Mvh Amira
Hej Amira
Velkommen til vejen til et sundere liv. Har du opskrifter som du syntes om er du meget velkommen til at dele dem her via siden.
Hej jeg efterlyser opskrifter på 500 kalorier pr dag?
Hej Merete
Er det opskrifter til 1 måltid af 500 kcal eller skal det være flere måltider til fastedagen?