5:2 Kogebogen, Lækre opskrifter på måltider med 100, 200, 300 kalorier

Lækre opskrifter med få kalorier

Lækre opskrifter med få kalorier

Det er nemt at følge 5:2 kuren. Der er meget få regler og det er at du skal vælge to dage på en uge (som ikke må være to på hinanden følgende dage) og her må du maks spise 500 kcal (kvinder) / 600 kcal (mænd).

Har du svært ved at finde på opskrifter som ikke indeholder så mange kalorier kan du med fordel købe 5:2 kogebogen som er skrevet af Angela Dowden. I kogebogen får du 100 opskrifter der præcist beskriver hvor mange kalorier der er i.

Udover opskrifterne får du også en madplan på 4 uger så du kan komme godt igang / videre med din 5:2 fastekur. Mangler du ideer til sunde snacks får du med denne fastebog også nogle ideer og råd til at styre din portionsstørrelse.

Med baggrund i denne bog kan du få hjælp til at holde din faste.

Køb 5:2 kogebogen online

ForhandlerPris fraFragtTotal pris fraLæs mere
CDON0,00 DKK29,00 DKK29,00 DKKLæs mere
Saxo.com0,00 DKK19,95 DKK19,95 DKKLæs mere
Gucca159,00 DKK29,95 DKK188,95 DKKLæs mere
Bogdetaljer
ISBN-139788771420142
ForfatterAngela Dowden
SprogDansk
Sider144
ForlagExlibris Media
Udgivelsdato7 oktober 2013

VN:F [1.9.22_1171]
Rating: 0.0/10 (0 votes cast)
VN:F [1.9.22_1171]
Rating: 0 (from 0 votes)
Hvis du syntes om dette indlæg, vil jeg sætte stor pris på at du vil skrive en kommentar og/eller dele den med dit netværk.

Skriv et svar

Din e-mailadresse vil ikke blive publiceret. Krævede felter er markeret med *