5:2 kuren – dansk e-bog om 5:2 kuren

Fast kun 2 gange om ugen og få en sundere og mere inspirerende livsstil.

52faste.com-call-to-action

Hvad går 5:2 kuren ud på og hvad vil den betyde for din krop og din hverdag? Få svar på dette og meget mere i denne e-bog som er skrevet af Philip Løvland.

For nogen kan det være svært at komme i gang med at faste, men heldigvis er det kun 2 gange om ugen og aldrig mere end 1 dag ad gangen.

Det at være på 5:2 faste er ikke en kur, men nærmere en livsstil ændring hvor du lærer at få et helt andet forhold til dine madvaner. Desuden vil du opleve at du bliver meget bedre til at koncentrere dig og ofte vil du også opnå et vægttab.

Skal jeg lægge mit liv helt om?

Nej. Du kan stadig gøre som du plejer, når blot du holder to dages faste (som ikke må lægge efter hinanden) hvor du indtager maksimum 500 kcal (kvinder) / 600 kcal (mænd). Hvordan du lægger dagene er helt op til dig selv og du behøver ikke at have de samme fastedage uge efter uge.

Køb 5:2 faste e-bog online

ForhandlerPris fraFragtTotal pris fraLæs mere
Den gode kur0,00 DKK0,00 DKK0,00 DKKLæs mere
Bogdetaljer
ForfatterPhilip Løvland
SprogDansk
Sider34

Indholdsfortegnelse

  1. Introduktion
  2. 5:2 Faste
  3. Biologien bag 5:2 faste
  4. Sådan kommer du i gang
  5. Hold ved
  6. Successhistorier
  7. Lækre opskrifter

Sammen med e-bogen får du også et smart excel-ark der gør det nemt at måle udviklingen på 13 forskellige parametre. Du indtaster bare dataen og så giver excelarket dig automatisk resultaterne på en nem og overskuelig måde.

Trackingen forøger motivationen meget og gør det nemmere at holde fast i fasten

52faste-regneark

VN:F [1.9.22_1171]
Rating: 10.0/10 (1 vote cast)
VN:F [1.9.22_1171]
Rating: +1 (from 1 vote)
5:2 kuren - dansk e-bog om 5:2 kuren, 10.0 out of 10 based on 1 rating
Hvis du syntes om dette indlæg, vil jeg sætte stor pris på at du vil skrive en kommentar og/eller dele den med dit netværk.

2 tanker om "5:2 kuren – dansk e-bog om 5:2 kuren"

  1. Bente

    Jeg har købt e bogen i dag og lige været inde og kikke i 2 minutter . Nu har jeg så bedre tid, og skulle til at læse den. MEN jeg kan ikke komme ind igen, da jeg har nået min downloadgrænse for denne fil!!!!
    Hvad gør jeg???? Det kan da ikke passe

    Mvh
    Bente Ree

    VA:F [1.9.22_1171]
    Rating: 0.0/5 (0 votes cast)
    VA:F [1.9.22_1171]
    Rating: 0 (from 0 votes)
    Svar
    1. Tim Forfatter

      Hej Bente

      Du skal tage fat i 52faste.com som er dem der er forhandler. Jeg har fundet følgende e-mail-adresse til dig info@52faste.com

      VN:F [1.9.22_1171]
      Rating: 0.0/5 (0 votes cast)
      VN:F [1.9.22_1171]
      Rating: 0 (from 0 votes)
      Svar

Skriv et svar

Din e-mailadresse vil ikke blive publiceret. Krævede felter er markeret med *